减肥美味:酸辣土豆丝的做法
记得刚刚上班那会,与朋友出去吃饭,酸辣土豆丝是一个必点的菜了,为什么呢?有两个原因,一是该菜价格便宜,对于我们这些刚刚上班的人来说,这是经常吃的一个菜了(记得那时只有两元就一大盘),二是该菜的确是好吃,特别的有味道,不管是男的还是女的,都爱吃这一口。下面就来说一下该菜的作法吧。

首先自然是要说一下需要的原料了:土豆、大蒜、辣椒、精盐、醋、葱等。
在做这个菜之间,需要特别说明的是切土豆丝,这可是门学问,土豆丝即要切的细,同时还要均匀,要让所有的都要切的一样。切好后记得一定要放到冷水中浸泡,把多余的淀粉洗干净,这样炒出来的土豆丝才更脆。
把油放入锅中加热,待有七八成时,加入大蒜切的片与葱花,爆出香味,然后加入辣椒再爆炒,待辣椒微微发黑的时候,就要把土豆丝从水中捞出放入,这个时候速度一定要快,同时用武火,快速的翻炒,约一分钟左右加入适量的醋,继续翻炒一会,熟了后就可以取出来,装盘。
土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品,所以常吃这个菜,可以起到减肥的功效,是减肥理想食品。